Regione storica della penisola balcanica, limitata a Nord dallo spartiacque del bacino danubiano, a Ovest delle catene terziarie adriatico-ioniche, a Est dai contrafforti occidentali del Rodope, a Sud dal Mar Egeo. È attraversata dal fiume Vadar e dallo Struma, entrambi diretti verso l'Egeo. Politicamente è divisa fra Bulgaria, Grecia e l'omonimo Stato.