Regione storica del Portogallo. Stretta a Est dalla Spagna e ad Ovest
dall'Oceano Atlantico, è delimitata a Nord dal fiume Duero e a Sud dal
fiume Tago. Precedentemente distinta in tre province (
B. Alta, con
capoluogo Viseu;
B. Baixa, con capoluogo Castelo Blanco e
B.
Litoral, con capoluogo Coimbra), oggi è articolata in sei distretti
facenti capo, oltre che ai capoluoghi già citati, alle città di
Aveiro, Guarda e Leiria. Il territorio, pianeggiante a Ovest, si fa più
aspro a Est, dove culmina nei rilievi montuosi della Sierra Estrela, che
sfiorano i 2.000 m. La costa è bassa e uniforme; il clima è
atlantico, con inverni miti, estati fresche e alta piovosità. Agricoltura
(vite, olivo, cereali, ortaggi, frutta), allevamento (ovini e bovini), pesca.
Attivo il commercio e l'artigianato, industrie tessili e della trasformazione
del pesce.