+----------------------------------------------------------------+ ¦ DEBOLEZZA DELLA VISTA ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Non si può certo pretendere di guarire miracolosamente gli oc- ¦ ¦ chi con un semplice impacco di erbe salutari! Troppo facile, ¦ ¦ troppo comodo, e soprattutto illusorio. ¦ ¦ Però però... ¦ ¦ ¦ ¦ Qualora l'offuscata acutezza visiva dipenda da stanchezza, pos-¦ ¦ sono risultare altamente giovevoli i seguenti rimedi: ¦ ¦ - infuso di foglie di PIANTAGGINE (due manciate per un litro ¦ ¦ d'acqua): bagnature agli occhi con cotone imbevuto ¦ ¦ - decotto di frutti pestati di FINOCCHIO (due pizzichi per una ¦ ¦ tazza d'acqua): lavaggi 3-4 volte al giorno ¦ ¦ - radice cruda di CAROTA, grattugiata e condita con olio e li- ¦ ¦ mone: due volte alla settimana; oppure mezzo bicchiere di ¦ ¦ succo di carota, da prendersi al mattino a giorni alterni co-¦ ¦ me ricostituente. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DEBOLEZZA GENERALE o FIACCHEZZA ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Più di tutto giova una vita igienica, con abolizione tra l'al- ¦ ¦ tro di alcool, tabacco, eccitanti. Qualche buon zabaione di ¦ ¦ quando in quando non può che fortificare l'organismo. ¦ ¦ ¦ ¦ Noi qui però, attenendoci ai rimedi puramente o prevalentemente¦ ¦ vegetali, consigliamo: ¦ ¦ - farina di semi d'AVENA sciolta nel latte, come ricostituente ¦ ¦ per debilitati: 2-3 bicchieri al giorno ¦ ¦ - pianta intera di GALEGA macerata in birra (due manciate in un¦ ¦ litro): 2-4 bicchierini al giorno ¦ ¦ - infuso in vino caldo di foglie e fiori di BASILICO (una man- ¦ ¦ ciata per litro): 3-4 bicchieri ¦ ¦ - CARDO SANTO pianta intera macerata in marsala (una manciata ¦ ¦ per un litro): uno o due cucchiai per pasto ¦ ¦ - bagno ristoratore alla SALVIA (decotto da preparare con cin- ¦ ¦ que manciate di foglie). ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Una pozione stimolante, un tonico rinforzante, si può preparare¦ ¦ così: ¦ ¦ un decilitro di cognac e uno di vino rosso, 30 g di scorza d'A-¦ ¦ RANCIO, 10 g di tintura di corteccia di CANNELLA, 3-4 g d'e- ¦ ¦ stratto acquosa di CHINA. Da prendersi a cucchiai: uno ogni due¦ ¦ ore. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DENTI SANI ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Qualche consiglio possiamo darlo? Ne chiediamo il permesso, ec-¦ ¦ co, visto che al giorno d'oggi già ci pensano AD ABUNCANTIAM ¦ ¦ gli «operatori» di cosmesi e gli uffici pubblicitari delle case¦ ¦ farmaceutiche... I nostri consigli saranno più modesti, non go-¦ ¦ dranno certo dell'aura di scientificità che li rende ben accet-¦ ¦ ti al pubblico sofisticato dei nostri tempi, ma sono in compen-¦ ¦ so senz'altro meno costosi, oltre che più genuini: e magari an-¦ ¦ che più efficaci! ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Tanto per cominciare, provatevi un po' a «rompere» la monotonia¦ ¦ del solito tubetto acquistato dal droghiere o in farmacia con ¦ ¦ quest'altro dentifricio naturale: ¦ ¦ foglie fresche di SALVIA strofinate sui denti ¦ ¦ Oppure: ¦ ¦ infuso di foglie di salvia con un pizzico di carbonato di po- ¦ ¦ tassio. ¦ ¦ O ancora: ¦ ¦ polvere di foglie di salvia mescolate a pan grattato carboniz- ¦ ¦ zato. ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Una buona acqua dentifricia si può preparare così: ¦ ¦ si mettano a macero in tre decilitri di alcool e in due di ac- ¦ ¦ qua 30 g di corteccia di CANNELLA, 10 g di semi in polvere di ¦ ¦ ANICE, 10 di CHIODI DI GAROFANO, altrettanti grammi di essenza ¦ ¦ di MENTA (sommità fiorite). Filtrare dopo 10 giorni. Da utiliz-¦ ¦ zare per sciacqui boccali: due cucchiai in un bicchiere di ac- ¦ ¦ qua. ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Per imbiancare i denti: ¦ ¦ li si soffreghi con un cucchiaio di succo di LIMONE mescolato ¦ ¦ a bicarbonato di sodio. ¦ ¦ Per conferire brillantezza: ¦ ¦ lavarli una volta alla settimana con un pizzico di sale posto ¦ ¦ sullo spazzolino. A render bianchi i denti, oltre che a risanar¦ ¦ le gengive, può anche contribuire una MELA a pasta dura, adden-¦ ¦ tata e ben masticata. Sarebbe buona usanza masticare dopo il ¦ ¦ pasto pezzi di MELA, di CAROTA, di SEDANO, che agiscono da de- ¦ ¦ tersivo. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DEPURATIVI DEL SANGUE ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Non pochi medicamenti vegetali spurgano il sangue, riducendone ¦ ¦ la viscosità. Si tenga presente che una viscosità in eccesso ¦ ¦ rende meno fluido il plasma, con conseguente sforzo superiore ¦ ¦ per il cuore che lo pompa. I depurativi vanno bene soprattutto ¦ ¦ per «cure primaverili» di circa trenta giorni consecutivi. ¦ ¦ ¦ ¦ Ricordiamo: ¦ ¦ - decotto di radice di CICORIA, un pugno in un litro d'acqua: ¦ ¦ un bicchiere al mattino a stomaco vuoto ¦ ¦ - decotto di rizoma di GRAMIGNA, due prese in un terzo di li- ¦ ¦ tro: una piccola tazza al mattino e due nella giornata ¦ ¦ - decotto d'ORTICA (erba intera), una manciata nell'acqua di un¦ ¦ litro: 2-4 bicchieri al giorno ¦ ¦ - succo di BORSA di PASTORE fresca: 3-5 cucchiai al giorno ¦ ¦ - infuso di FUMARIA (sommità fiorite), una manciata per l'acqua¦ ¦ calda di un litro: una tazzina ogni mattina a digiuno. ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Un buon depurativo del sangue è dato dall'infuso delle seguenti¦ ¦ erbe (dosi per un litro d'acqua): ¦ ¦ BASILICO sommità fiorite g 10, MENTA foglie g 10, PRUGNOLO fio-¦ ¦ ri g 10, ISSOPO sommità fiorite g 10, FUMARIA erba g 5, BETULLA¦ ¦ foglie g 5, PARIETARIA foglie g 5. Si lasci a riposo 10 minuti¦ ¦ poi si coli. Da prendere al mattino a digiuno, un bicchiere per¦ ¦ volta. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DIARREA ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ La rapida, frequente evacuazione di feci liquide o poltacee è ¦ ¦ per lo più dovuta a disturbi dell'apparato digerente: per in- ¦ ¦ tossicazione o infezione, per allergia verso certe sostanze ¦ ¦ (latte, per esempio), o anche solo per una brusca modificazio- ¦ ¦ ne delle abitudini alimentari tipica in proposito la «diarrea ¦ ¦ del turista»). Nelle forme lievi di diarrea sono sufficienti ¦ ¦ alcuni accorgimenti dietetici, quali il RISO bollito senza con-¦ ¦ dimento e le MELE crude grattugiate. Nelle forme più serie, c'è¦ ¦ solo la difficoltà della scelta tra i tanti rimedi di natura ¦ ¦ vegetale. ¦ ¦ ¦ ¦ Citiamo un po' a caso: ¦ ¦ - decotto di corteccia di FAGGIO (rami), un pugno in un litro ¦ ¦ d'acqua bollente: 2-3 piccola tazze al giorno ¦ ¦ - infuso di fiori di MALVA, una presa per tazzina d'acqua: 2-3 ¦ ¦ volte nella giornata ¦ ¦ - decotto di MIRTILLO, 5 manciate in un litro d'acqua: 2-3 bic-¦ ¦ chierini nelle 24 ore ¦ ¦ - succo d'ORTICA (erba intera): un decilitro in due volte, mat-¦ ¦ tino e sera ¦ ¦ - infuso all'8% di CAMOMILLA, da somministrare per via rettale ¦ ¦ (clistere) ¦ ¦ - decotto di foglie di ROVO, una manciata in un litro: 2-3 taz-¦ ¦ zine al giorno. ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Ed ecco un preparato (infuso) un po' più complicato: ¦ ¦ foglie di MELISSA, LAMPONE, PIANTAGGINE, petali di ROSA, semi ¦ ¦ di FINOCCHIO, 10 g per ogni specie in un terzo di litro d'ac- ¦ ¦ qua. Lasciare a riposo una ventina di minuti e filtrare per te-¦ ¦ la. Da prendere a cucchiai: uno ogni ora. ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Per la DIARREA INFANTILE, sovente accompagnata da catarro inte-¦ ¦ stinale, si consigliano: ¦ ¦ - RISO bollito in acqua (da dare anch'essa) ¦ ¦ - CAROTE cotte in acqua, schiacciate e passate ¦ ¦ - MELA grattuggiata: da 3 a 6 cucchiai al giorno ¦ ¦ - MIRTILLI freschi pestati: un cucchiaio. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DISTURBI DI CIRCOLAZIONE ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ La STASI SANGUIGNA, evidenziata dall'enfiagione dei tessuti in-¦ ¦ teressati, può venir curata con bagni sudoriferi ai fiori di ¦ ¦ SAMBUCO (tre manciate). Si tenga comunque presente che il cir- ¦ ¦ colo si attiva soprattutto passeggiando e lavorando manualmen- ¦ ¦ te. ¦ ¦ ¦ ¦ Contro la CONGESTIONE (afflusso eccessivo di sangue, con ingor-¦ ¦ go, rossore e malessere) sono particolarmente indicate: ¦ ¦ - RUTA (infuso di foglie: una presa per due decilitri d'acqua):¦ ¦ un bicchierino al giorno ¦ ¦ - CAMOMILLA (infuso di fiori: tre pizzichi per due decilitri; ¦ ¦ prima di colare, lasciare a riposo almeno un'ora): da prende-¦ ¦ re a bicchierini lontano dai pasti. ¦ +----------------------------------------------------------------+
+----------------------------------------------------------------+ ¦ DIURETICI ¦ +----------------------------------------------------------------¦ ¦ Sono tali i farmaci (o le sostanze) che aumentano la produzione¦ ¦ e l'eliminazione dell'urina. Trovano utile impiego in varie ¦ ¦ malattie, dagli edemi alla ipertensione, alle affezioni renali ¦ ¦ e del ricambio ¦ ¦ ¦ ¦ Lunghissima sarebbe la lista dei diuretici vegetali; noi natu- ¦ ¦ ralmente ne ricordiamo solo qualcuno: ¦ ¦ - germogli d'ASPARAGO, consumati freschi ¦ ¦ - decotto di radice di CARCIOFO, un bicchiere un'ora prima del ¦ ¦ pasto ¦ ¦ - succo di radice di CAROTA, un bicchiere ¦ ¦ - decotto di foglie di CICORIA, un pizzico nell'acqua di una ¦ ¦ tazza, da prendere al mattino a digiuno ¦ ¦ - bulbo crudo di CIPOLLA, da prendere in quantità moderata ¦ ¦ - infuso di fiori di GINESTRA, una manciata per un litro, 2-3 ¦ ¦ piccole tazze al giorno ¦ ¦ - infuso di rizoma di PUNGITOPO, un pugno per un litro d'acqua ¦ ¦ bollente, 3-4 tazzine ¦ ¦ - decotto di VERGA D'ORO (pianta fiorita), una manciata per un ¦ ¦ litro, non più di 3 bicchierini al giorno. ¦ +----------------------------------------------------------------+
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